Guasha

Il massaggio guasha è una tecnica di massaggio antica, che ha avuto origine in Cina. Questo massaggio ha assunto una grande popolarità negli ultimi tempi grazie alla sua capacità di stimolare il flusso sanguigno e linfatico, migliorando la circolazione e la salute generale del corpo.

Guasha: la tecnica

Il massaggio guasha consiste nell’utilizzo di una pietra levigata e arrotondata, solitamente in giada o in quarzo, che viene utilizzata per applicare una pressione sulla pelle del corpo. Questa pressione aiuta a liberare le tossine e a stimolare il sistema linfatico, favorendo la circolazione del sangue e la capacità del corpo di guarire se stesso.

Per eseguire il massaggio , si applica una leggera quantità di olio o crema sulla pelle del corpo, per facilitare il movimento della pietra. Quindi, si utilizza la pietra per eseguire movimenti dolci e regolari sulla pelle, applicando una pressione uniforme e continua.

È importante sottolineare che il massaggio non deve essere troppo intenso o doloroso. Se si sente troppa pressione, si dovrebbe interrompere il massaggio e applicare meno forza. Inoltre, il massaggio guasha non è adatto per le persone che soffrono di emofilia o di altri disturbi del sangue.

I benefici del massaggio Guasha

Il guasha è particolarmente utile per alleviare i dolori muscolari e le tensioni, e può essere applicato su diverse parti del corpo. In particolare, questa tecnica è particolarmente efficace per ridurre lo stress e l’ansia, migliorare la qualità del sonno, alleviare i dolori articolari e muscolari, e persino per migliorare la digestione e la funzione immunitaria.

Uno dei maggiori benefici del massaggio Guasha è che migliora la circolazione sanguigna. Siccome il massaggio Guasha prevede l’uso di pressione sulla pelle, questo aiuta a stimolare il flusso sanguigno in modo più efficiente. Inoltre riduce la tensione muscolare e migliora la flessibilità del tessuto muscolare.

Il massaggio Guasha è anche una tecnica che viene utilizzata nella terapia del dolore. Infatti, il massaggio può essere utile per ridurre il dolore al collo, alle spalle e alla schiena. Alcuni studi hanno dimostrato che la pratica del massaggio Guasha può ridurre anche i dolori di testa e quelli associati all’artrite.

Un altro beneficio del massaggio Guasha è che aiuta a rilassarsi e a ridurre lo stress. La pressione esercitata dal massaggio su alcune parti del corpo aiuta a stimolare il rilascio di endorfine, che sono i neurotrasmettitori responsabili del benessere emotivo e fisico. Il massaggio Guasha può essere particolarmente utile per chi è stressato, ansioso o affetto da disturbi del sonno.

Infine, può essere utile anche per la cura della pelle. Le pietre utilizzate per il massaggio sono solitamente lisce e fresche al tatto, questo potrebbe aiutare a ridurre le infiammazioni e le eruzioni cutanee. Inoltre, il massaggio aiuta a eliminare le tossine attraverso la pelle, riducendo la comparsa di acne e migliorando l’aspetto e la salute della pelle.

In sintesi, il massaggio guasha è una tecnica di massaggio antica e benefica per il corpo. Questo massaggio aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo la capacità del corpo di guarire se stesso e alleviando ansia, stress e dolori. Prima di praticare il massaggio guasha, è importante consultare un professionista qualificato per evitare possibili danni o lesioni.

Massaggio Guasha a Roma: info e contatti

Il Massaggio Guasha a Roma si effettua nel nostro studio olistico a Piazza Re di Roma.

Per info e appuntamenti: 366.2894027 (Daniela Rosato)